kwas alfa liponowy

W jakim celu takie kombinowanie ??? Moim zdaniem lepiej zakupić CF , a jeśli zalezy ci zalezy na funduszach to Cell pump ! bardzo podobny produkt tylko mniej bogaty w takie składniki (glukuronolakton n-acetyl-l-glutamina , kwas alfa - liponowy ) Moim zdaniem lepiej się nie bawić w komponowanie własnego stacka !

[...] po 4 gramy po treningu - przez 3-6tygodni, potem przerwa tyle co brałeś. to taki standard. do kreatynki warto walnąć carbo (ewentualnie dextrozę) po treningu w dawce 40 - 60 g i taurynkę lub kwas alfa-liponowy czyli tzw ALA do każdej porcji. w dni nietreningowe kretke rypiesz jedna porcja rano, jedna w porze treningu. ala i taurynka jak wyżej.

[...] panowie! chyba pociagne jeszcze masowke A co do tauryny zakrześ to spoko mam super zestaw tauryna,L-GLUTAMINE ,CREAPURE + ALA + WITAMINA B1 monohydratu kreatyny z SKW + kwas alfa liponowy + witamina B1,D-Ribose i jeszcze troche witaminek wiec zestaw wypas myslalem jeszcze o hmb bo tez ludzie wrzucaja do kretki ale zrezygnowalem szkoda hajsu [...]

Tez uzywam od dluzszego czasu kwas alfa liponowy z uwagi na dzialnie na trzustke.

Pierwszy na świecie budujący mięśnie suplement wywołujący termogenezę! Johnnie Jackson Thermogain™ to pierwszy na świecie budujący mięśnie suplement wywołujący termogenezę. W połączeniu z treningiem i właściwą dietą pozwala na zwiększenie rozmiaru mięśni bez ryzyka „zalania tłuszczem”, zachowując twardy, wyrzeźbiony [...]

[...] chyba ze stosujesz to ze stymulatorem wyrzytu insuliny czyli glukoza,saharoza ew. dekstroza-ale to obciaza trzustke. Sugeruje wiec R-Ala olimpu albo R-types Biogenix. To sa zwiazki org siarki tzw kwas alfa-liponowy ktory oprocz stymulacji wyrzutu insul dziala jak antyutleniacz i dodatkowo raganaruje trzustke a nie obciaza jej. :))))))))))))

Gdzieś na forum (chyba w dziale badania naukowe - temat o kreatynie) jest temat z omówionymi publikacjami, które akurat zaprzeczają, że kwas alfa-liponowy działa synergistycznie z kreatyną.

Mam jeszcze: ALA 500g , czyli Kwas Alfa Liponowy porcja to 200mg zaleca sie stosowac 2 porcje dziennie czyli 1250 dni suplementacji jabłczan cytruliny 1kg porcja 3g - 2razy dziennie co daje 133 dni suplementacji L-glutamine 1kg porcja to 5g zaleca sie z 2porcje dziennie wiec suplementacja na 100dni DAA 500g - 2-4g dziennie czyli 250-125dni [...]

Zawartość w porcji (3 tabl): Chryzyna (100% czysta) 800 mg Tribulus Terrestris (45% saponin) 1500 mg Ekstrakt z owocu palmy sabalowej 200 mg Ekstrakt z korzenia pokrzywy (0,8 % steroli) 155 mg Ekstrakt z owsu zwyczajnego (10:1) 90 mg Indole-3-carbinol (I3C) 40 mg Daidzeina 30 mg Ekstrakt z owocu głogu 130 mg Ekstrakt z dyni zwyczajnej (10:1) 120 [...]

[...] przed snem /ale to chyba oczywiste/ idziesz spac, rano wstajesz, idziesz do wc i sprawdzasz stezenie cial ketonowych - powinno byc niskie badz srednie jesli tak nie jest mozesz dobic jeszcze 1-1,5 jednostki insuliny jak ktos nie lubi insuliny to zawsze ma kwas alfa-liponowy i metformine a tak ogolnie to ketoza jest troche 'przereklamowana' %)

oprócz chromu, w programie suplementacji znaczenie może miec tauryna oraz kwas alfa-liponowy. Chrom najlepiej stosować po posiłku

aminki ciezko na polepszenie wrazliwosci tzn. dzialanie stricte na polepszenie wrazliwosci po pierwsze: dieta! (zmiana na LC/rotacje weglami/keto) trening pozniej: 0mega 3 i ziolka: gymnema sylvestre cynamonowiec kwas alfa liponowy bananowiec kozieradka pospolita żeń-szeń prawdziwy gorzki melon ocet jabłkowy czy chrom wanad wapń magnez

mysle ze warto ja zakupic ma AAKG zbedna tauryna i kwas alfa-liponowy ale da sie przezyc

[...] jesli redukujesz - z ujemnym. Warto uzupelnic magnez, mozna wg pewnych terii suplementowac dodatkowo wit b1 i lecytyne. Teoretycznie skuteczne moga tez byc suplementy takie jak kwas alfa-liponowy, przynajmniej w kilku pierwszych dniach suplementacji kreatyną. Ale są to tylko dodatki. Uzyj wyszukiwarki - a znajdziesz wiele ciekawych odpowiedzi.

Optymalny suplement zwiększający wydzielanie insuliny i wrażliwość na insulinę powinien zawierać: A. Kwas alfa-liponowy, Glukomannan B. Beta-glukan, Chrom, Gymnema, Kozieradka, Magnez, Niacyna, Żeń-szeń

Nie stosowałem. Nie widzę potrzeby stosowania leku w moim przypadku. Sugeruję również skonsultować jego stosowanie w dziale doping lub też z lekarzem. Berberyna, czy kwas alfa liponowy jak najbardziej są wartościowymi suplementami pod kątem poprawy wrażliwości insulinowej. Zgadzam się w takiej sytuacji z wypowiedziami kolegów powyżej. Stosując [...]

Nie stosowałem. Nie widzę potrzeby stosowania leku w moim przypadku. Sugeruję również skonsultować jego stosowanie w dziale doping lub też z lekarzem. Berberyna, czy kwas alfa liponowy jak najbardziej są wartościowymi suplementami pod kątem poprawy wrażliwości insulinowej. Zgadzam się w takiej sytuacji z wypowiedziami kolegów powyżej. Stosując [...]

Gosteczek ok ale napisałem rózniez np.: 4.glutamina - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki~5g 5.ala - Kwas alfa liponowy ułatwia wnikanie aminokwasów oraz kreatyny do komórek mięśniowych 6.ryboza - ryboza i kreatyna nasilają wzajemnie przyswajanie z przewodu pokarmowego, dystrybucję do tkanki mięśniowej i efektywność działania we wnętrzu [...]

[...] tematem. Bo l-karnityna dawała ciekawe wyniki jeśli chodzi o jej wpływ na serce. Jeśli miałbym coś już od siebie polecać do tej mieszanki (kreatyna+spalacz) to dołożyłbym kwas alfa-liponowy, Raz z jego synergistycznego działania z kreatyną, a dwa że zwiększa wrażliwość insulinową i wpływa pozytywnie na redukcje tkanki tłuszczowej. :)

[...] poza tym sam wplyw takowej mieszanki, jak i samej insuliny rejstrowany byl jedynie przez pierwsze 24h suplementacji. potem reakcja slabla. podobnie jak wegle dzialał kwas alfa-liponowy (ALA), ale tez w dosc maloekonomicznej dawce (wychodzil drozej znacznie niz kreatyna). stąd wniosek iz wszelki wplyw "transporterow kreatyny" [...]